Proven Tips to Avoid and Cure Your Sinus Infection Naturally

 

The sinus infection happens very often to everybody. So, you experience non-stop pain and pressure. Your face and head hurt, and maybe your teeth too. If it is untreated, the sinus infection can involve the bones of the face too or spread to the brain in some rare cases.

The sinuses are open spaces above and beside the nose that are connected with mucous membranes. Every time that we breathe through the nose, the mucus acts like the first defense against foreign substances and pathogens that we inhale. Small particles are caught by the mucus that is constantly swept towards the throat by cilia – tiny hair-like structures. The mucus is swallowed, and the acid of the stomach neutralizes most of the pathogens.

If the sinuses can’t drain properly, they become infected. When sinus tissues swell, the mucus becomes stuck and the sinus fills, causing pain and pressure and creates a perfect place for infection.

Sinus infections can be bacterial, viral, fungal or a combination. They can also be chronic or acute.

How to Avoid Sinus Infection

If you suffer from an acute or chronic sinus infection, one part of the problem can be Candida. So, your immune system needs help now. A healthy diet can heal the infection and boost the immune system.

Diet

Avoid the processed food, and eat real food instead. Your diet should consist 80 percent fresh, raw, organic produce, more vegetables that fruits. Include healthy fats also. Omega 3 essential fatty acids are essential for your diet and they can reduce the inflammation too. Avoid all artificial colorings, flavorings, and preservatives, and also trans fats, MSG, GMOs and high fructose corn syrup. And now comes the hardest part for you: stop eating SUGAR! Sugar feeds the Candida, and also the bacteria and the viruses. Each time when you eat sugar, it takes 3 days to recover your immune system.

Also, you should avoid all allergens. Many people don’t know that they are allergic to dairy, can find out that with the elimination of dairy from their diet will stop the chronic sinus infection, ear and respiratory infection.

 

Detox

You need to cleanse your body if you want to heal your immune system. A good cleanse will help you to kill the parasites, pathogens and the Candida. You have to rebalance your gut. If your sinuses are your only problem, that will do a better job of healing any present or future infection.

 

Treating Sinus Infection with Irrigation

If you flush the sinuses with saline solution, that can aid in the reduction of swelling, and can remove the excess mucous together with the pathogens and debris. To make a saline solution, you will need ¼ teaspoon of baking soda and 1 teaspoon of salt to 16 ounces or 2 cups of warm water.

Pay attention to use the following:

• Real salt, but don’t use sea salt. Make sure that it has no additives.
• Boiled water or distilled water.
• Baking soda but without aluminum.

 

Treat Chronic Sinus Infection

It takes a long time to heal the chronic sinus infections, and it can come back very easily if your sinus cavities are not fully healed. Anyone that has chronic sinus infection, should change the diet.

For chronic or some serious sinus infection, we recommend irrigation and Shillington’s Herbal Snuff. It is not pleasant, but it helps a lot. Herbal snuff works excellent if you are eating well, but if you are eating poorly (sugar, diary, etc.), it can contribute to a lung infection.

Sinus Infection Remedies

Warm Compress

Putting a warm compress on your face can help relieve the pain and pressure caused by a sinus infection. Just soak a cloth in hot water, wring it out, and place it on the tender areas of your face. You should feel relief in just a few minutes.

Stay Hydrated

Staying hydrated is very important in cases of sinus infections. Make sure you’re drinking plenty of water to loosen the congestion and the accumulation of mucus.

You can drink plain warm water or spice it up with a bit of lemon juice or ginger. Herbal teas and veggie broths are also a good choice.

Steam Inhalation

Steam inhalation has been known to help treat symptoms of the painful condition. Just lean over a pot with boiling water with a few drops of eucalyptus oil in it. It will soothe your inflamed airways and help with the discomfort.

Shillington’s Herbal Snuff Recipe

• 7 parts Bayberry Bark Powder
• 7 parts Goldenseal Root Powder
• 1 part Garlic Powder
• 1 part Cayenne Pepper Powder

(This recipe is by parts, whether tablespoons, teaspoons or more)

Grind the ingredients and mix them well. Snort a very small amount of the mixture, about half the size of a match head. Use couple of times per day, until your symptoms disappear. This will burn, but it really works.

Read More

JEZIVO OTKRIĆE- POTVRĐENO: RAK JE U POTPUNOSTI VEŠTAČKA BOLEST!

Možda može biti teško za poverovati, ali nedavna studija pokazuje da je rak 100 posto veštačka bolest, i da je izazvan današnjim fenomenima kao što su zagađenje i hrana.

Istraživači sa Univerziteta Mančesterovog “KNH” Centra za biomedicinsku egiptologiju u Engleskoj, došli su do tog zaključka, nakon pregledanja ostataka i literature iz drevnog Egipta i Grčke, kao i ranijih perioda- studija koja je uključivala prvu istorijsku dijagnozu raka kod egipatskih mumija.

Studija, koja je u to vreme objavljena u časopisu “Nature Reviews Cancer”, navela je da su istraživači otkrili samo jednu pojavu raka dok su istraživali stotine egipatskih mumija.

Pored toga, našli su veoma malo referenci o toj bolesti u literaturi iz tog perioda, što ukazuje da su slučajevi raka bili izuzetno retki.

Međutim, nakon Industrijske revolucije, stope raka su eksplodirale, posebno među decom, što dokazuje da porast slučajeva nije isključivo vezan za duži život.

“U industrijskim društvima, rak je druga bolest, pored kardiovaskularnih bolesti, koja se smatra uzrokom smrti. Ali u davnim vremenima je to bilo izuzetno retko“, rekla je profesorka Rozali Dejvid.

“Ne postoji ništa u prirodnom okruženju što može izazvati rak. Dakle, to mora biti veštačka bolest, usled zagađenja i promena u našoj ishrani i načinu života.“

“Važna stvar u vezi našeg istraživanja je to da ono daje istorijsku perspektivu ove bolesti“, nastavila je ona.

“Možemo izneti vrlo jasne izjave o stopama raka u društvima jer imamo potpuni uvid. Mi smo pregledali ne stotinu godina, nego jedan čitav milenijum, i imamo mnogo podataka.“

Istraživanje obuhvata prvu istorijsku dijagnozu raka kod egipatske mumije, koju je načinio profesor Majkl Zimerman, gostujući profesor na “KNH” Centru. On je uspeo da dijagnostikuje karcinom rektuma kod neidentifikovane mumije- “obične“ osobe, koja je živela u Dahla oazi tokom perioda Ptolemejida (200-400 godine).

“U antičkom društvu u kome nije bilo hirurške intervencije, dokazi raka bi trebalo da ostanu u svim slučajevima. Virtuelno odsustvo malignih boleti u mumijama treba tumačiti kao njihovu retkost u antičkom dobu, što ukazuje da su faktori koji izazivaju rak ograničeni na društva koja su pogođena modernom industrijalizacijom“, rekao je Zimerman.

Tim je takođe pregledao medicinske studije životinjiskh i ljudskih ostataka iz ranijih perioda, koji dosežu skroz do doba dinosaurusa.

Kratak životni vek nije faktor

Sve u svemu, dokaz raka kod ranih ljudskih i životinjskih fosila, kao i ne-ljudskih primata, je izuzetno redak. Postoji samo nekoliko desetina primera kod životinjskih fosila, mada se uglavnom osporavaju.

Međutim, došlo je do otrkića metastatskog karcinoma nepoznatog primarnog porekla kod fosila Edmontosaurusa, dok posebna studija navodi nekoliko mogućih neoplazmi – nove i abnormale izrasline tkiva na nekom delu tela, possebno kao karakteristika raka – u fosilnim ostacima.

Neki naučnici i medicinski istraživači su sugerisali da je retka pojava karcinoma u antici u velikoj meri zbog kratkog životnog veka. Iako je ova statistička konstrukcija tačna, ljudi u drevnom Egiptu nisu razvili druge uslove koji primarno utiču na mlade osobe.

Drugo objašnjenje za nedostatak kancerogenih tumora u antičkom dobu je da tumori možda nisu dobro očuvani.

Zimerman je obavio neke eksperimentalne studije koje ukazuju da mumifikacija zapravo čuva odlike maligniteta i stoga bi tumori morali biti bolje očuvani nego normalna tkiva.

Iako su stotine mumija iz celog sveta ispitane, ipak postoje samo dve publikacije koje pokazuju mikroskopsku potvrdu raka. Radiološki pregledi mumija iz Muzeja u Kairu takođe nisu uspeli da pokažu dokaze raka.

Webtribune

Read More

KRILI SU OVO SEME OD NAS 100 GODINA JER MOŽE IZLEČITI RAK ZA SAMO NEKOLIKO DANA!

Najstrašnija bolest našeg doba je, naravno, rak. Gomila istraživanja i milioni dolara se troše u težnji da se pronađe lek za ovu opaku bolest.

Koliko znamo, napretka još uvek nema. Sa druge strane, statistike pokazuju da je kancer jedna od najprofitabilnijih bolesti za farmaceutsku industriju.

U doba interneta, možemo videti brojne priče ljudi koji su izlečili rak na potpuno prirodan način, bez hemoterapije i zračenja.

Iz toga možemo zaključiti da je pravo pitanje koliko mi zaista znamo o kanceru i šta nam nije rečeno. Farmaceutske kompanije jednostavno ne žele da rizikuju gubitak tolikih sredstava.

U tom kontekstu, istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Kentakiju o efektima koje seme grožđa ima na lečenje raka imalo je obećavajuće rezultate.

Medicinski stručnjaci su otkrili da seme grožđa ubija i do 80% kancerogenih ćelija.

Ova studija je objavljena u časopisu Američke asocijacije za istraživanje kancera i dostupna je na uvid svima.

Postoji još ogroman broj studija pored ove koje su pronašle prirodne supstance koje mogu pomoći prilikom borbe sa rakom, međutim još uvek ne postoji 100% efikasan lek za kancer, a milioni ljudi svakodnevno umiru od ove užasne bolesti.

Webtribune

Read More

TIKVICE: DIJETA, LEKOVITA SVOJSTVA I RECEPTI ZA ZDRAVLJE

Tikvice su iz porodice bundeva (Cucurbitaceae). To je zeljasta, jednogodišnja jestiva biljka.

Tikvice su zapravo voće, ali ih ljudi svrstavaju u povrće. Konzumiraju se više od 10 000 godina. Postoje dve teorije o poreklu tikvice. Prva je da seme potiče iz Amerike i da su je konkvistadori doneli u Evropu, a druga teorija je da tikvice potiču iz Indije. Druga teorija je verovatnija, jer se tikvice pronalaze u zapisima iz Egipta i Rimljana. Možda najtačnija terija je da su neke tikvice poreklom iz Amerike, a neke iz Indije, pošto ih ima više vrsta. Oblik joj se kreće od duguljaste, okrugle do oblika flaše. Boja može biti žuta, zelena i svetlo zelena. Dele se na zimske i letnje. Letnje imaju tanju i mekšu koru od zimskih.

LEKOVITA SVOJSTVA TIKVICA

Tikvice sadrže veoma malo kalorija, ali puno vitamina i zato su veoma zdrave i lekovite. Zbog malo kalorija a puno dijatetnih vlakana tikvice super služe osobama koje su na dijeti. U 100g tikvica (zajedno sa korom) ima 15-20 kalorija, a od toga je 3-4% ugljeni hidrati, 1-1,5% proteini i 0,2-0,5% masti. Od vitamina najviše sadrže C, B i K. Od mirala prisutni su kalcijum, magnezijum, gvožđe, cink i fosfor. Dijetom sa tikvicama možete izgubiti 4-6 kg mesečno.

Evo primera kako treba da izgleda dnevni jelovnik dijete sa tikvicama:

Doručak: dinstane tikvice (250) g sa povrćem(150 g), šolja zelenog čaja.

Užina: 1 jabuka, čaša soka od narandže ili vode.

Ručak: zapečena tikvica (300 g), komad barenog mesa (200 g), 1 kivi ili nekoliko šljiva i šolja zelenog čaja.

Užina: zapečena tikvica (250 gr), salata sa kupusom i šargarepom (250 gr), čaša soka od jabuke.

Večera: 100 g suvih šljiva ili 2-3 sveže šljive, čaša soka od jabuka ili zelenog čaja.

Ostala lekovita svojstva

• povišen krivni pritisak – kalcijum i magnezijum snižavaju pritisak
• dijabetes – smanjuju resorpciju glukoze i imaju veoma malo ugljenih hidrata
• dijeta – sadrži puno vode i minerala, a malo masti i ugljenih hidrata, smanjuje apetit
• nakupljanje viška tečnosti – tikvica je prirodni diuretik i oslobađa organizam od viška
• koncetracija – pomaže u održavanju pažnje
• probavne smetnje – poboljšava probavu i čisti creva i smanjuje mogućnost nastanka raka
• holesterol – normalizuje holesterol i blagotvorno deluje na krvni sistem pa štiti od ateroskleroze i srčanog udara
• uvećana prostata – smanjuje simptome
• suva i problematična koža – tikvice hidriraju i popravljaju nedostatke
• imunitet – povećavaju količinu proteina pa i opštu otpornost organizma

Tikvice još i čuvaju zdravlje fetusa, pa se preporučuju trudenicama i povećavaju libido.

UZGOJ I ČUVANJE TIKVICA

Seme se seje kada prođu svi mrazevi. Traži rastresito zemljište, plodno, peskovito i duboko koje je u jesen potrebno preorati i pođubriti stajskim đubrivom. Zahteva puno svetla i vode, ali može da uspe i u hladu. Iako traži puno vode, ne treba je pretopiti pošto se tada javljaju gljivice kojima je tikvica veoma sklona. U proleće pođubriti mineralnim đubrivom. Kada razvije prvi list, potrebno je okopati zemljište. Zalivati svakih 5-7 dana. Potrebno je prskati protiv pepelnice i plemenjače. Stabljiku podupreti sa štapom, da plodovi ne bi dodirivali zemlju i oboleli. Branje je svakodnevno, da bi se javljale nove biljke što duže.

Kod kupovine tikvica, uzeti u obzir stanje kore. Ona treba da bude čvrsta i sjajna. Čuvati u frižideru do sedam dana, najbolje neoprane. Tikvice se mogu zamrznuti, ali posle odmržavanja postaju dosta mekanije.

TIKVICE U KUHINJI

Tikvica je popularna širom sveta. Sastojak je raznih jela. Stavljaju se u salate, čorbe, pohuju se, mešaju sa sirom i povrćem, mogu se praviti palačinke, hleb, špagete itd.

SALATA OD TIKVICA

Pomešati seckani paradajz, 10 seckanih listova bosiljka, 3 seckana čena belog luka i 400 g iseckane tikvice. U sve to dodati 2 kašike sirćeta i 2 kašike maslinovog ulja. Sve dobro izmešati i posoliti po ukusu.

TIKVICE SA SIROM

Prepoloviti jednu tikvicu i izdubiti. Kratko je peći na roštilju. Zatim je napuniti smesnom. Smesa se sastoji od jedne šoljice fete, 2 kašike sitno seckanog luka, 2 kašike začinskog bilja (po ukusu, npr bosiljak, tamjan…), kašika ulja i po ukusu so, biber i mlevena paprika.

PLJESKAVICE OD TIKVICA I PILETINE

Izrendati tikvicu i iscediti što više tečnosti iz nje. Umutiti jedno jaje sa korom limuna, pa dodati malo bibera i soli. U tu smesnu dodati tikvice, pola kile mlevene piletine, ¼ šolje prezle i jednu glavicu sitno seckanog luka. Sve dobro izmešati i od te smese napraviti 4 pljeskavice. Pržiti oko 7-8 minuta i poslužiti uz hleb ili salatu.

TOST SA TIKVICAMA

Propžiti sitno iseckan čen belog luka na jednoj kašiki maslonovog ulja. Dodati 4 male tikvice. Peći dok tikvice ne smekšaju i porumene i dodati sok od polovine limuna. Napraviti tost od hleba, posuti maslinovim uljem, dodati gotove tikvice i od gore malo jogurta.

PITA OD TIKVICA

Oprati i oljuštiti tri tikvice srednje veličine. Posoliti i ostaviti pola sata. Kada se ocede, uvaljati u brašno i pržiti dok ne porumene. U tepsiju naslagati red tikvica, pa 200 g praške šunke pa narednano 150 g sira. Preliti sa umućena 2 jajeta sa jednom pavlakom. Peći na 200 stepeni u prethodno zagrejanoj rerni.

TIKVICE KAO KOZMETIKA

Maska – Jednu kašiku soka od tikvice dodati u jedno žumance. Naneti na lice, čekati 20 minuta da odstoji pa vatom skinuti.

Za regeneraciju – Iseći sveže tikvice na kolutove i prekriti njima lice i vrat. Posle 20 minuta skinuti i umiti se mlekom ili mekom vodom.

(cajeviza)

Read More

KAKO ZRAČIŠ, TAKO PRIVLAČIŠ – 7 VELIKIH ZAKONA SVEMIRA

Najvažnije je da ostanete TU I SADA.

1. Budite uvijek tu i sada i potpuno opušteni

Najvažnije je da ostanete TU I SADA.

Jedino vrijeme u kojem možete nešto stvoriti je SADAŠNJOST.

Ljudi prave grešku i kreiraju buduće događaje tako što se fokusiraju na budućnost. To samo gura cilj mnogo dalje.

Znači prva stvar koju morate znati je da stalno budete fokusirani na SADA.

2. Pravilno postavite cilj – morate imati jasnu ideju o onome što želite postići

Cilj mora biti pozitivan: primjer – “Želim da nisam debela” nije dobro zacrtan cilj, jer je u negativnom kontekstu. Mozak ne prepoznaje negaciju pa će “račun” našem podsvjesnom biti -“biti debeo”. Ispravno postavljanje cilja se radi tako što prvo zamislite sliku onoga što želite (i ne mijenjate je), i neka tu sliku prati osjećaj kao da je željeno već tu.

Onda zamislite sebe da ste ostvarili svoj cilj koji je npr. “Ja hoću imati 75 kilograma do 31.12.2015.”, jer je tako postavljen cilj pozitivan, specificiran, dostižan, mjerljiv i vremenski ograničen. Zamislite kakav je osjećaj ponovno ući u stare traperice ili suknju, koje niste mogli obući već dugo …

Tako stvoren cilj će učiniti da se Univerzum pokrene za vas i da vam pomogne da ga ostvarite.

3. Počnite od malih stvari

Počnite s nečim malim. Ako imate smršaviti 50 kilograma, a do sada nikada niste smršavjeli više od 30 kilograma (prije nego što ste sve vratili natrag prošli put), ako nikada niste imali 50.000 eura u rukama, a želite zaraditi toliko godišnje, nemojte odmah postaviti cilj da toliko oslabite ili da imate taj novac, jer će otpor podsvijesti biti prevelik.

Ako niste bili u vezi 2-3 godine, nemojte odmah tražiti partnera iz snova. Pokušajte ne izlaziti odjednom iz vaše zone komfora, tj. očekivati da ćete za 3 mjeseca smršaviti 50 kilograma, jer ih za tri mjeseca niste ni “nabacili”, ili zarađivati 10 puta više u odnosu na ono što sada zarađujete.

Podijelite dolazak na cilj na male korake, tako da ih jasno možete vidjeti. Na primjer – mali “cilj” – da svakoga jutra budem bar 100 grama lakši nego prethodno jutro je vrlo dobar “mali cilj”, jer ga jasno možete vidjeti kada stanete na vagu. I recimo da postižete taj svoj mali cilj 9 od 10 dana, a da jedan dan ne uspijete, jer ste jučer bili na rođendanu. Tada ste 90% uspješni i to je sjajno. Tek kada uspijete u tom prvom “skromnom” ostvarenju, povećajte svoj sljedeći cilj, recimo 200 grama smršaviti dnevno, da se bavite sportom 3 puta tjedno, itd …

Idite korak po korak do velikog cilja. U početku se mnogo lakše privlače stvari nego sam novac. Razlog je što možda imamo negativne predrasude o novcu, odnosno preveliko iskustvo nemanja novca i nevolja oko njega.

Ono što je ovdje najvažnije jest da u početku steknete osjećaj uspjeha! Kad ga jednom steknete makar i sa malim ostvarenjem, onda sve ide lako. Zato počnite sa nečim što je samo malo veće nego ono što obično imate i neka to bude vaš prvi uspjeh.

Kad se to dogodi onda proslavite. Učinite nešto označiti ovaj uspjeh jer će to još više pomoći.

 

4. Nema čekanja

Prestanite se fokusirati na “jednom kada se stvore uvjeti”. Ovo možda čak treba staviti na prvo mjesto. Ako se ništa ne dogodi za tjedan – dva, ne smijete se razočarati. Privlačenje se već događa, ali ga vi “gurate od sebe” čekanjem da se ostvari!

Što više očekujete da se želja ispuni to više ubjeđujete sebe da vi to nemate. Tako i dalje držite “ja to nemam” realnost, ta misao vam je u glavi, a ono čemu dajete energiju – raste, jer naša podsvijest samo radi na zadatku koju mu je naše svjesno ja zadalo, nekad i bez jasne namjere. Zato se i kaže – pazite što mislite, možda vam se i ostvari. Dakle, greška je držati “ja to nemam” misli u glavi i ne dopustiti da vam pokvari sve.

Samo dopustite da se dogodi. Zaboravite na to KAKO i KADA će vam se ostvariti. Ostvarit će se onda kada mu to ZAISTA dozvolite.

Ali prvi preduvjet je AKCIJA – i to odmah! Nemojte samo sjediti u kući i čekati da vam ono što želite “zazvoni na vrata”.

5. Dopustite sebi primiti

Svatko tko nije uspio u Zakonu privlačenja, nije znao primiti ono što je tražio. Neće ono nikada doći onako kako smo zamišljali i željeli, već na svoj način jer Sila je mnogo kreativnija od našeg uma. Morate biti otvorenog uma da primijetite sve male signale i prepoznate šanse, kako bi ih iskoristili. Ne možete samo sjediti i čekati da vam pare padnu s neba. Netko ili nešto mora biti kanal kroz koji će se želja ostvariti.

Ako želite više novca ukazat će se prilika doći do njih. Nemojte forsirati, samo se otvorite za mogućnost da za vas postoji lagan način za zaradu, u kome ćete vi uživati, a ne mučiti se. Ako želite lijepu vezu, onda idite na ona mjesta gdje ima šanse da sretnete osobu kakvu želite i to će se dogoditi. Ako želite bolji posao, idite tamo gdje ga ima, povežite se s ljudima koji ga rade.

Napravite mali korak naprijed i vidite kako vam se putevi otvaraju.

 

6. Okružite se pozitivnim ljudima, negativne eliminirajte iz svog života

Ljudi zajednički stvaraju realnost u kojoj žive. Ako u vašoj okolici prevladavaju negativci, sva je prilika da ćete i vi biti negativni.

Oslobodite se negativaca u svojoj okolini, jer su negativci jači u svojoj navici i volji da žive u siromaštvu, bolesti, lošim odnosima … i onda pojedinac među njima koji želi promijeniti situaciju nema mnogo šanse. Tu vlada zakon jačeg. Ako ih možete nadjačati razumijevanjem svega što je ovdje rečeno, onda lijepo, biti ćete još jači i uspješniji u Zakonu privlačenja.

Ako više ljudi sudjeluje na jednom cilju on se brže i lakše ostvaruje.

7. Meditirajte

Meditacija će vam pomoći da vam stvari postanu jasnije. Meditacija je najjednostavnija metoda “kroćenja” uma. Samo meditirajte.

Postoji mnogo načina, tehnika, metoda. Odaberite jednu koja vam odgovara i za početak se držite se nje. Vođena meditacija, meditacija po čakrama, mantranje (posebno dobro!), duboko disanje, što god da vam odgovara – samo radite. Svaki dan. Kad god vam odgovara – i više puta dnevno, ako možete.

Ono što je bitno, odaberite miran i tih kutak. Smirite svoje tijelo i svoj um. Ne razmišljajte. Opustite se. Povežite se s disanjem, prirodom i duhovnim. Ono je izvor mnogih dobrih osjećaja. Iako je dobro, a za neke tehnike i esencijalno, da imate učitelja koji će vas provesti tim putem, čak i najjednostavnije metode meditacije će vam pomoći. Sam svoj majstor.

Ali, budite uporni i istrajni. Bolje je svakodnevno meditirati po petnaestak minuta, nego jednom u nekoliko dana po nekoliko sati. Da biste ovladali meditacijom informirajte se na internetu, postoje mnoge tehnike od kojih će vam neka sigurno odgovarati. Možda vam odgovara da samo meditirate, a možda da u meditaciju uključite molitvu …

Izvor: wellbeingacademy, atma

Read More